みやちゃん、「かわいそうな人」やめるってよ。

ご無沙汰しましたが、年内最後の更新です。

来年は、溜まってる書きかけをもう少しアップしていきたいです。

さて、自分のブログにも書いたんですが、一昨日、みやちゃんと会ってきました。

相変わらずお仕事忙しそうで、残業が20時を過ぎることも多いらしくて、仕事納めの日まで大変だったみたいです。

そんな中、みやちゃんの会社のお偉いさん方が社内で宴会を始めたんだとか・・・今回は、その時の会話を再現してみます。

みやび「まだ他にも働いている人がいるフロアでさ、宴会始めちゃってさ」

そら「ほほう」

みやび「全員呼ばれるわけじゃなくてね、お偉いさんたちが仕事納め一日早いから、それで宴会しようってなったのかもしれないんだけど・・・同じフロアでとか、あり得なくない！？」

そら「まぁ、まだ働いてる人もいるならね」

みやび「そうなの！こっち側では、みんな普通に働いてるのにさ、ほら、酔っ払いって声が大きくなっちゃうじゃん？時々、大きな声で笑ってるのとか聞こえてさ・・・仕事してる人たちが苦笑いするくらいだったんだよ」

そら「それはちょっと」

みやび「飲むなら、お店行けよって思うんだけどね、会社ってお歳暮とかでビールとかお酒をもらうじゃない？だから、いくらでも出てくんだよ、お酒が」

そら「あるね、お歳暮でビール」

みやび「だからさー、18時過ぎくらいから、私が帰った後で、23時近くまでやってみたいで」

そら「その時間まで働いてた人いたの？」

みやび「うん、隣の席の子がね、残って働いてたんだけど、その子が帰るくらいまで盛り上がってたんだって」

そら「それは盛り上がってたんだろうね」

みやび「そうそう、それでね、一つ、私的には、ちょっと『は？』ってなったことがあって」

そら「なにがあったの？」

みやび「あのね、私とか隣の子がやってる仕事って、忙しくて人を増員した部署なの。だから、仕事が多くて当たり前、みたいな感じなんだけど・・・その子、秋くらいに入ってきて、ついこの間まで、ずっと定時で帰ってたんだよね」

そら「ほう」

みやび「私はずっと残業ばっかりしてて、20時21時当たり前って世界なの。でも、その子は定時で帰ってるから、忙しくないのかな？とか、私の仕事の捌くのが遅いだけ？とか、いろいろ思ってたんだけど・・・最近になって、その子も残業し始めたわけ」

そら「やっぱり忙しかったんだ」

みやび「そりゃそうだよね、増員したくらいだから、仕事は多いよ(笑)今まで定時で帰ってたんだから、この時期忙しくて残業増えても、自業自得だよねって思ってたの」

そら「今まで定時で帰ってた分、仕事が溜まってるんだろうと」

みやび「そう。で、その宴会やってた日にね、その子が23時くらいまで残って仕事してたら、宴会やってた人たちが『なんでこんな時間まで残ってやってるの！？』って騒ぎだしたらしくて」

そら「そうなんだ」

みやび「それで、なんか、『これは大変！』ってなったみたいで、『どうしてそんなに仕事があるんだ！』って。『仕事が多すぎるんじゃないのか？』って、問題になったらしいんだよね。後でその子から『っていうことがあったんですよ』って聞いたんだけど、聞いた時は、正直『は？何ソレ』って」

そら「みやちゃんも残業してるのに」

みやび「そう！私だって、今までずっと残業してて、22時過ぎとか遅い時間まで何度もしてたのに、そういう風に言われたこと、一度もないのね。仕事して当たり前、みたいな」

そら「それが、その子の場合は、心配されたと」

みやび「何回か残業したくらいで、どうしてそこまで扱いが違うの？って思うよね。そもそも、会社に入る時だって『忙しいところですから』って言われてたはずなのに、自分で定時で帰ってて、間に合わなくなって残業したら『大変だ！』って、今まで私が頑張ってたの、何なの？って感じちゃうんだけど」

そら「うーん、何が違うんだろうね」

みやび「何が違うんだろう？どうしてその子は心配してもらえて、私は心配してもらえないの？」

とまぁ、こんな感じの会話でした。

他にも、宴会やってる隣で仕事しなければならない理不尽さ、なども話していたんですが、長くなるので(笑)

この会話の後、みやちゃんがぼそっと、「やっぱり、私がかわいそうな人だからなの？」とつぶやいたことから、話がさらに展開します。

みやび「やっぱりこれってさ、私がかわいそうな人だからなのかなぁ」

そら「お。かわいそうな人、出た(笑)」

みやび「(笑)いろいろ学んできたから、かわいそうな人はもう返上したんだけどさ、こういう風になるってことは、やっぱりまだどこかに『私。かわいそう』が残ってるからなのかな」

そら「そうね、かわいそうな人が残ってるっていうか、かわいそうな人が続行中だよね」

みやび「え？そうなの？」

そら「うん。『浮気された女の心理理論』って勝手に呼んでるけどね。浮気されたことがある女性ってさ、彼氏や旦那が、本当に仕事で遅い時間に帰ってきたとしても、まず最初に疑うのは浮気なんだよね」

みやび「う、うん？」

そら「それと、みやちゃんのは同じなんじゃないかな。何かされたり、されなかったりしたことについて、まず考えるのが『私、かわいそうだから、こんな目に合うのかな』ってこと。そもそもさ」

みやび「うん」

そら「みやちゃんは、嫌で残業してたんじゃなくて、好きで残業してたんだよね？文句は言ってたけど、『こんなに残業してて辛いんです！』とは訴えてないよね？」

みやび「そうだね、してないね」

そら「だからじゃない？みやちゃんは残業することを嫌がってないって、会社の人たちは思ってるんじゃない？」

みやび「残業するのは仕方ないって受け入れてたってこと？」

そら「そう。あと、残業代稼がないとってのもあったでしょ？そっちの方が、残業嫌だってのより勝ってたんだと思うよ」

みやび「じゃあ、私がかわいそうだから、心配してもらえないわけじゃないの？」

そら「違うよね。だって、自分で好きで残業してたんだから」

みやび「そ、そっか・・・」

そら「もうそろそろ、かわいそうな人、辞めてもいいんじゃない？」

みやび「来年は、かわいそうな人じゃなくなりたい・・・」

というわけで、みやちゃん、来年はかわいそうな人、やめるってよ？

自分をかわいそうと思うか思わないかって、結局、自分の受け取り方によるんですよね。自分で「私ってかわいそう！」って思うのは簡単だし、そうした瞬間に、全ての責任が相手に転嫁されるので、自分はただ「私、かわいそう！」っていう呪文を唱え続けてれば、楽なわけです。

エゴが使う「思考停止」の罠ですよね。

呪文を唱えてると、いつまでたっても抜け出せないので、まず呪文を唱えることを辞めて、「自分で自分をかわいそうにしていたんだ」ってことに気が付くことが大事です。この世界で起きることは、どこまでも自分の潜在意識の反映なので、自分を「かわいそう」だと認識しているのは、紛れもなく自分だからです。

そうすることで、「自分をかわいそうにしない」という意識や責任を、初めて自分の手に戻せるんですね。

みやちゃんは、今回の対話でそこに気が付いたようなので・・・2017年のみやびにこうご期待！なのです。

エゴを外側から体験する

みやちゃんが会社で体験したことについて、シェアしてくれました♪

その時のやり取りが、こちら↓

みや「この間ね、会社でね、すごいことがあったの」
そら「どうしたの？」
みや「会社の人で、前に、指示する時にちょっと言葉が足りない人がいるって話、したじゃん？」
そら「うん」
みや「その人と組んで仕事してる人がね、朝から激しくキレてて。もともと、とても穏やかな人なんだけど、ものすごい攻撃的になってるのね」
そら「おぉ～」
みや「最初は普通だったんだけど、『これ、聞いてませんけど？』とか、『最初に言ったのと違いますよね？？』とか、だんだん口調がきつくなってくんだよね」
そら「結構強い口調だよね」
みや「私もハラ立つことあるけどさ、そこまでは言えないな・・・と思ってたんだけど」
そら「うん」
みや「でさぁ、そのやり取りを、私の隣の席でやってるから、全部丸聞こえなんだよね」
そら「うわぁ・・・」
みや「もう、聞こえちゃうものはしょうがないからさ、心の中で突っ込み入れつつ仕事してたんだけど、途中で、『これって、私の代わりにやってるんだ！』って、気が付いて・・・そう思ったら、こっち（右）の耳がダンボになって」
そら「わはは（爆笑）」
みや「今までだったら、体験するのは私だった可能性があるわけじゃん」
そら「そうだね」
みや「それが、今度は外側から見るっていう段階に来たのかなって」
そら「そうだね」
みや「なんかねぇ、それがすごく新鮮だったんだよね」

みやちゃんが、会社での出来事の中で、エゴの会話を自分の外側で聞く、という体験をしたようです。

自分が当事者だと、テンパってうまく対処できないことも多いけど、外側から客観的に見てみる、っていう体験をすると、「エゴはこうやって怒りを増幅させるんだなぁ」っていうのがよくわかります。

自分の外側で起きる出来事は、自分の心の中の象徴なので、気持ちに余裕がある時は観察してみることをお勧めします。自分が心の中で何を考えているのか、エゴなのか愛なのか、ちょっとしたゲームみたいに楽しいですよ♪

オーダーしたら、心配するのをやめる

先日、みやちゃんと某お茶が出てくる喫茶室にて、お話した時のこと。

ケーキがいくつか置いてあるんですが、「なんか食べたいよね」ってメニューを見た時の話。

そら「引き寄せの法則ってさ、ケーキをオーダーするみたいなもんだよね」

みやび「ん？それ、どういうこと？」

そら「例えば、ミルクレープ食べたいなぁって思ったら、店員さん呼んで、ミルクレープ頼めばいいじゃん？」

みやび「うん」

そら「引き寄せできない人って、ミルクレープ頼んだ後に、すごい心配するよね」

みやび「あぁ～、来なかったらどうしよう、的な？」

そら「そう。あとは、別のが来たらどうしよう、とか」

みやび「あるある」

そら「あるあるでしょ。頼んだんだから、ただ待ってればいいのに」

みやび「そっかぁ・・・心配すると、来ないんだね」

そら「うん。心配した内容も、オーダー通っちゃうから」

みやび「それもオーダーされちゃうんだ」

そら「追加オーダー激しいな、っていう」

みやび「それじゃぁ来ないよね」

そら「来ないでしょ（笑）。でも、引き寄せやってる人は追加オーダーしてる人多いんだよ」

みやび「それもエゴ？」

そら「うん。エゴ。エゴは心配したいから」

みやび「心配することで、エゴは存在を主張するから・・・？」

そら「そう。何でもかんでも無駄に心配する」

みやび「じゃぁ、心配しなければ引き寄せられるってこと？」

そら「そういうこと。引き寄せられる過程での障害が無くなるから」

みやび「本当はシンプルなんだね～」

そら「シンプルなことを小難しく考えたがるのも、エゴだからね」

みやび「こんなに難しいことを考えてる自分って、すごい！？ってこと？」

そら「そういうこと」

みやび「もう・・・エゴってどんだけ、自分を構ってほしいんだろうね～！！」

ちなみに、ケーキを話題に出しておきながら、結局食べたのは二人してトーストだったっていう（笑）

「過去にあった出来事への対処」の話

みやび「昔は「怒りを感じたらいけない」って思ってたんだけど、そのフィルターはだいぶ外れてきたんだよね」

そら「いい傾向だね」

みやび「それで、ちょっと聞きたいんだけど、怒りの感情を堪能すると、過去にあった出来事とかを思い出して、また「うぅっ」てなるんだよね」

そら「ん？どういうこと？」

みやび「怒りの感情を感じようとすると、過去の出来事を思い出して、『そういえば、あんなことがあったなぁ・・・』って、それで、その時にできなかったことや、言えなかったことを、シミュレーションして、一瞬、スッキリするんだけど、その後で『はっ。何やってんだ、私！？』ってなるの」

そら「・・・うん。なんとなく言ってることわかった」

みやび「わかってくれた？（笑）」

そら「わかったけど、それって無駄にエネルギー使ってるよね」

みやび「・・・やっぱり、そうなの？」

そら「うん。まず、みやちゃんの中で何が起きてるのかを話すけど」

みやび「うん」

そら「怒りの感情を感じる時に、過去にあった出来事を思い出すって言ったでしょ」

みやび「うん、言った」

そら「それって、怒りの感情に反応した過去の出来事が掘り起こされてるんだよね」

みやび「そうなの？」

そら「うん、そう。怒りの感情が引き金になって、過去に同じような感情を感じた出来事が引き出されちゃってるの。それって、過去に感情をきちんと処理しきれなかったから、もいっかい出てきちゃってるんだよね」

みやび「う～ん・・・」

そら「例えばね。怒りの感情の火をつけるエサがあるとするでしょ。エサは燃料だから、燃やし尽くしてしまえば、無くなるわけ。この、エサ＝燃料を燃やし尽くした状態が『感情を処理した』っていう状態ね」

みやび「うん」

そら「で、みやちゃんの例でいくと、目の前に現れたエサを燃やしていたら、過去のエサが出てきちゃったってことだよね。これって、過去のエサをきちんと処理してなかったから、「ほら、ここにもエサがあるんだよっ」って、エゴが見せてきたってことなの」

みやび「またエゴ・・・？」

そら「そう。で、みやちゃんは、まんまと過去のエサにも火をちゃったってわけ」

みやび「あぁぁっ、もうっ・・・！またやられてる・・・」

そら「やられちゃいましたねぇ」

みやび「でも、感情は堪能していいんでしょ？」

そら「うん、いいよ。だたし・・・」

みやび「ただし・・・？」

そら「怒りの感情っていうのは、怒りを感じてから約90秒で治まるはずなんだよね。なぜなら、怒りを誘発する脳内物質は、90秒しか保てないから」

みやび「じゃあ、それ以上の時間、怒りの感情を感じてるってことは・・・」

そら「過去のエサを持ち出して、怒りの炎をブスブス燃やしてるってこと」

みやび「えぇっ・・・」

そら「でね、過去のことを思い出すときに困ることが一つあるの」

みやび「困ること？」

そら「うん。過去のことを思い出すときって、割と、細かいニュアンスまで思い出してない？あの時、あんな風に言われたな、とか。その時、あの人、ああいう顔してたな、とか」

みやび「思い出してるかも・・・？」

そら「それね。細かく思い出せば思い出すほど、無意識に深く刻み込んでるんだよね。だから、細かく思い出せば出すほど、その出来事を『特別なエサ』としてエゴが認識してしまう」

みやび「そういうことか・・・」

そら「目の前で起きてることは全て『マボロシ』なんだけど、過去の出来事を思い出して、もう一度怒るってことは、『マボロシを現実にする』ことなんだよね。だから、感情を感じる時は、今、起きたことだけに集中した方が良くて、過去のことは、それはそれで終わりにした方が賢明だよね」

みやび「何度も思い出し怒りしてた・・・」

そら「だね（笑）だから、エネルギー不足になっちゃうんだと思うよん」

この世界の構造

最近のみやびちゃんは、とてつもなくハードな職場で働いているようです。どのくらいハードかというと、朝の９時に出勤して、夜、残業が終わるのが、ひどい時は２２時を越えてしまうんだとか・・・ちょっとお疲れ気味なみやびちゃんです。

みやび「・・・もう、なんでこんなに仕事してるんだろうって。こんなことするために、私、生きてるんじゃないんだけどな・・・って思っちゃって」

そら「相変わらず、ハードな職場に行くよねぇ」

みやび「なんかね～。そんなに仕事したいわけじゃないんだけど・・・だからね、毎朝、通勤の時に「私はこんなに仕事しなくていいです」って、アファ*してるんだけど、全然叶わない（笑）」

そら「うん、それはたぶん叶わない（笑）」

みやび「え～っ、他のことの時は叶ってるのに！？」

そら「他のって？」

みやび「前の職場の時とかは、『もうこんなとこ、やってられっか！辞めてやる！』って思うと、次の日くらいに、『すみません、長期契約のお約束だったんですが、会社の都合で今月末までで・・・』とかって、すぐに叶ったよ？」

そら「それは、無意識がやろうとしたことと合ってたからじゃないかな」

みやび「じゃあ、今はまだ働きたいってこと？」

そら「働きたい、っていうか、稼ぎたい、なんじゃないの？」

みやび「まぁ、確かに、欲しいものを買って、食べたいものを食べてるけどぉ～」

そら「みやちゃんさ、たぶん、もう知ってることだと思うけど、今日初めて話すんだけど」

みやび「えっ、何っ、まだなんかあるの？」

そら「あるよ、いっぱい（笑）今日はちょっと、レベルが変わる話」

みやび「何～！？」

そら「今、目の前に起きている出来事は、全部スルーしていいってこと」

みやび「・・・えぇっ！？どういうこと！？」

そら「引き寄せにも繋がる話なんだけどさ、今、起きている出来事は、自分の波動が引き寄せてるって話、前にしたじゃん？」

みやび「うん、したね。だから、良い波動に整えるんでしょ？」

そら「そう。で、この話は、もっと上流の話。目の前で起きてる出来事は『結果』だから、アファしても何しても変わらないの。出来事が起こる前の段階で路線変更する必要がある。だから、」

みやび「目の前で起きていることに、一喜一憂する必要はない・・・？」

そら「その通り」

みやび「えぇ～っ、何それ～っ！！目の前のこと、一生懸命変えようとしてたぁ～！！」

そら「そりゃもう、仕方ないよ。そういう話をしてる人も、本も、すごく少ないし」

みやび「その話、もっと早く聞きたかった・・・」

そら「たぶん、一年前のみやちゃんに話をしても、わかんないと思うよ

。この１年で、色々やってきたからこそ、理解できることだと思うし」

みやび「そっかぁ・・・この１年でやってきたことは、無駄じゃなかったってことだね」

そら「そういうこと。この世の構造を理解するために、自分に仕掛けた壮大なドラマってとこだね」

みやび「あぁ～っ、そういうことかぁ～！！はぁ・・・」

そら「お疲れちゃん（笑）」

*アファ・・・アファメーション、アファーメーションとも。なりたいイメージを肯定する言葉を繰り返しつぶやくことによって、そのイメージになっていく、というワーク。

初めての方へ

このブログは、「みやび」ちゃんと、私「そら」の２人の会話からなるブログです。

２人の出会いは８年ほど前になります。とあるチャネラーさんのチャネリング講座が一緒でした。その時に意気投合して以来、共に切磋琢磨を続けています。

お互い、派遣社員をやりながらではあるものの、この道１０年以上のベテラン・ライトワーカー（笑）なのですが、みやびちゃんが、時々、大きくすっ転びます。時にはすぐ立ち直り、時にはトラウマレベルの傷を残し・・・それらは、奇しくも、私「そら」が過去に体験したことのあるものが多かったので、何かの参考になれば、と私の体験を交えるなど、相談に乗ってきました。

つい先日もそんな話し合いの場があり、出来心で「この会話、ブログに残しておいたら面白いんじゃ？」と感じたので、みやびちゃんに相談したところ、「すっごくイイ～！ちゃんと聞いてはいたけど、所々、抜けちゃってるところもあるし」と、前向きなお返事をいただけたので、公開することにしてみました。

気まぐれに始めたので、いつ、気まぐれに終わるかもわかりません。

先のことは何も決めていません。

ただ、ここに書き残したことが、「スピリチュアル」に関わったばっかりに、苦しんでしまっている人の助けになればいいな・・・と思う次第です。

最初なので堅苦しい感じになりましたが、普段は９割おちゃらけキャラです。

聞きなれた「スピリチュアル」「スピリチュアリティ」とは正反対のことを書いている場合も多々ありますが、そういう解釈もあるんだなと感じていただければ幸いです。

ではでは、どうぞお楽しみください☆